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紅棗米糕無糖版的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

紅棗米糕無糖版

  今天吃,寶寶對我說,謝謝媽媽大廚每天給我做好吃的。我的心裡美極了,看著他興奮的在椅子上竄下跳,讓我覺得,吃是一件唾手可得、特別幸福的事兒。作為媽媽,我要做的,就是給他的幸福加分。大米糕口感鬆軟,大小寶寶都可以吃,與蛋糕相比它多出了一份獨有的軟糯。就算是10個月左右咀嚼能力不好的寶寶也可以吃,媽媽們可以把它掰成小塊吃,反而能幫寶寶一口一口練習咀嚼和吞咽。

  食材主料

  自制泥60g、大米粉80g、雞蛋2個、牛奶60g、

  步驟

紅棗米糕無糖版的做法步驟1

  1.[ 食 材 ]

  參考月齡:10個月以上對雞蛋不過敏的寶寶

  食材準備:自制紅棗泥60g、大米粉80g、雞蛋2個(蛋清和蛋黃分離)、牛奶60g

  烹飪時間:40分鐘

  推薦指數:★★★★★

紅棗米糕無糖版的做法步驟2

  2.蛋黃倒入大碗中抽打均勻。

紅棗米糕無糖版的做法步驟3

  3.加入牛奶攪拌均勻。

紅棗米糕無糖版的做法步驟4

  4.篩入大米粉攪拌均勻。自制大米粉:大米洗淨--晾乾--破壁機打成粉

紅棗米糕無糖版的做法步驟5

  5.再加入紅棗泥。自制紅棗泥:大棗泡洗乾淨--上鍋煮熟--去核--加少許水用料理機打成泥--濾篩過濾。

紅棗米糕無糖版的做法步驟6

  6.攪拌均勻成紅棗蛋黃大米糊

紅棗米糕無糖版的做法步驟7

  7.蛋清放入無水無油的乾淨大碗里,用電動打蛋器打發,到硬性發泡。提起打蛋器上面能立起尖尖的勾,把大碗倒扣蛋清泡沫也不會掉下來。

紅棗米糕無糖版的做法步驟8

  8.蛋白霜分兩次倒入蛋黃糊中,每次倒一半。

紅棗米糕無糖版的做法步驟9

  9.用刮刀翻拌均勻。

紅棗米糕無糖版的做法步驟10

  10.倒入合適的模具中,家裡有合適的餐具也可以,記得刷一層油,方便脫模。模具不用裝太滿,七分滿就可以啦。

紅棗米糕無糖版的做法步驟11

  11.水開後上鍋,20分鐘關火,晾涼脫模。

  小貼士

  1、之前做過發酵版的米糕給大家,換成這種做法再也不用糾結髮酵問題了,還大大節省了時間

  2、寶寶的零食主張低糖低油,這次我沒有加砂糖,用自制紅棗泥天然的香甜去中和口感,還能幫寶寶健脾益胃、補氣養

  3、如果沒有棗泥也沒關係,可以用香蕉泥、南瓜泥、紫薯泥、山藥泥去代替。

  4、適合對雞蛋不過敏的寶寶,早餐、零食和間點的最佳選擇。


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