豬肝豬肝味甘、苦,性溫,歸肝經;有補肝、明目、養血的功效,豬肝做不好成菜都是乾硬硬的,因為豬肝在鍋里時間久了很容易就變硬。你想吃超嫩的肝尖嗎,我有辦法,下面一起來看看吧。
食材主料
豬肝尖200g、油適量、鹽5g、小蘇達2g、白醋適量、醬油一勺、糖少許、蠔油一勺、黑胡椒碎一勺、洋蔥1個、水淀粉適量
步驟
1.一片新鮮的肝尖大約200克,先流水沖洗十分鐘,然後再泡半個多小時顏色變得有點發淺。
2.豬肝切成薄片,盡量薄一些比較好。
3.加入2克鹽、上面撒上小蘇達
4.再在小蘇達上面倒上醋,馬上就出現好多泡泡,這是酸鹼中和的反映,可以去除掉肝內的血腥液體。
5.醃五分鐘左右反復洗去髒血水達到不沾手為止。
6.洋蔥去皮切小塊。
7.水淀粉調勻。
8.將鹽,醬油,黑胡椒粉,蠔油,糖和一點水調成碗汁備用。
9.鍋中燒開水,水開後關火下入豬肝,肝變色馬上撈出,防止變老。
10.起鍋熱油,下入洋蔥煸香。
11.入肝尖大火炒兩三分鐘,倒入碗汁勾欠,炒幾秒出鍋,肝尖軟嫩適口。
小貼士:肝入鍋的時間不要太久,所以要先調好料汁一起倒入省時間。