魚膠燉排骨
魚膠含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，大量膠原蛋白，且容易被人體吸收，深受愛美女士的青睞。它可以養顏活血、增強體質、消除疲勞、潤澤肌膚、提高免疫力。搭配排骨同燉，湯水更營養，更美味。這裡材料分量是一人份。
食材主料
魚膠20克、排骨50克、紅棗3、顆枸杞子5克、生姜一小片
步驟
1.魚膠20克 排骨50克 紅棗3顆 枸杞子5克 生薑一小片
2.魚膠浸泡2小時，洗乾淨。
3.排骨焯水。
4.紅棗去核。
5.把魚膠、排骨、紅棗、生薑放入燉盅內，加入清水。
6.選擇電燉鍋“魚膠”功能，啓動電燉鍋。
7.時間剩下10分鐘時，加入枸杞子。
程序結束，加少許鹽調味即可。
小貼士
感冒、發熱、經期、高血壓、高血脂的人群不要食用。
