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麥豆乾豆角燜雞肉的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

麥豆乾豆角燜雞肉

  這是我隨意搭配的菜菜,雖然不是那麼的耀眼,但是超級下飯,超級受歡迎。有些菜菜就是那麼神奇,豆角,是家常菜,但是用新鮮豆角經過曬乾後,變成了截然不同的風味,與同樣經過曬乾的青辣椒相結合,再加上吸收了肉汁的味道,感覺成了絕配,這也許就是我難以忘懷的家鄉的味道之一。

  我喜歡吃的菜菜,我女兒肯定也會喜歡吃。可誰知道超乎了我的想象,女兒嫌我乾豆角放的太少,放棄了一貫由父母夾菜的矜持,自已把頭伸到碟子里進行地毯式的搜索。女兒一邊吃一邊喊辣,卻是吃的過癮。

  女兒對乾豆角的喜愛,超乎了我的意外,有次剩一點點菜,她實在吃不下了,她趁我午休時,居然不聲不響的把所有的乾豆角全部夾完了,全部吃光了。

  這道菜並不油膩,但是很下飯,香辣。

  食材主料

  雞肉100克、麥豆100克、胡蘿蔔100克、乾豆角50克、乾辣椒4個、油適量、鹽適量、醬油適量、適量、蔥適量、蒜適量

  步驟

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟1

  1.乾豆角用溫開水泡約5分鐘。有條件可以泡久一點哈。

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟2

  2.雞肉切粒加油少許,鹽和醬油適量,抓勻,醃制5分鐘

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟3

  3.胡蘿蔔切粒

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟4

  4.乾辣椒切小圈

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟5

  5.麥豆和白菇洗淨,白菇去掉黑的部分,切小朵

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟6

  6.姜蔥蒜備用

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟7

  7.熱鍋後下油,油溫稍熱,加入姜蒜爆炒至微黃,下雞肉翻炒至變色,加入麥豆粒翻炒

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟8

  8.加入白菇,胡蘿蔔丁,乾豆角和乾辣椒,翻炒,加少量鹽。翻炒

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟9

  9.用一小砂鍋,加少量溫水,倒入第8步的材料,大火煮開後小火約燜10分鐘。出鍋前加蔥段,少量醬油調味即可出鍋

麥豆乾豆角燜雞肉的做法步驟10

  10.裝盤即可。

  小貼士:乾辣椒和乾豆角均有少量鹽味,所以,一次不要加足鹽味,等熟後試味後加足調味料較佳。


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