為了孩子吃得更加營養全面一些,總是喜歡多種食材搭配,而且做到多種顏色,今天這個加了木耳,做的時候毛毛糙糙,木耳切得絲不像絲,片不像片,就算做絲吧,這加了木耳絲的黃金卷,煎的時候一定要小心,
葉子被飛濺的油燙了一個圓圓的小點,不過親們放心哈葉子一向是個女漢子,在此提醒親們做的時候就別加木耳了,換成別的吧。朋友們要原諒葉子哈,這大熱天一邊做菜一邊拍,孩子眼巴巴等著吃,做菜、拍照都只好草草收兵,親們湊合做看哈,嘿嘿......
這素的比肉好吃,三塊錢就做一堆----黃金卷
主料:乾豆皮一張、乾木耳8克、胡蘿蔔一根、黃瓜一根
配料:雞蛋一個
調料:鹽適量、姜蒜末適量、油適量、生抽適量
黃金卷的做法
1、準備好原材料。
2、木耳切成絲。
3、鍋里加入足量水燒開,將木耳煮兩分鐘後撈出備用。
4、胡蘿蔔、黃瓜用刨絲器刨成絲。
5、乾豆皮提前用涼水泡發一會,切成長方塊。
6、鍋燒熱加入適量油燒到六成熱,爆香姜蒜末。
7、加入胡蘿蔔絲、黃瓜絲、木耳絲翻炒,加入適量鹽、生抽,翻炒入味。
8、豆皮用廚房紙稍微擦乾,放入做好的三絲。
9、捲起來,尾端處刷上蛋黃液,粘連上,兩端不封口,這樣很快,而且可以多包一些三絲。
10、平底鍋里放入適量油燒到三成熱,下入黃金卷。
11、煎至兩面金黃出鍋。
12、成品圖。
黃金卷做法小貼士
1、雞蛋不要蛋清,只要蛋黃,將蛋黃攪拌用來刷,使其粘連;
2、三絲可以根據自己的口味調換,豆皮也可以買濕的豆皮。
黃金卷食材搭配小提示
白蘿蔔和木耳不能一起吃:易引起皮炎。
豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的功效。木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。雞肉能填精補髓、活血調經。