蒜苗炒臘肉是個經典的味道,關於蒜苗炒臘肉的話題夠多了,對於它的認識也是仁者仁智者智,這個小菜之所以討人喜歡是其簡單易於上手,還特下飯。喜歡臘肉煙薰的味道,這是一種悠遠厚重的關於時間的味道,濃烈略帶滄桑。
臘肉與蒜苗是絕搭,味道悠遠醇厚的臘肉配上清新的蒜苗,葷素搭配不油膩,用來就著吃米飯,太香!
臘肉和它一起炒是絕配,超級美味的下飯菜----蒜苗炒臘肉
食材:油1.5茶匙、臘肉、蒜苗、生姜1小塊、紅尖椒、醬油半茶匙
蒜苗炒臘肉的做法
1、把臘肉表層的髒污刮掉,用溫水洗淨後蒸至用筷子輕鬆穿透後切成薄片。
2、把蒜苗擇掉老葉清洗乾淨切成長段,生薑切片,紅辣椒洗淨切斜段。
3、鍋里油熱後放進辣椒生薑片炒出香辣味。
4、把切好的臘肉片放進炒鍋,開小火煸炒到臘肉出油,油脂部分透明。
5、把蒜苗的莖稈段倒進炒鍋大火翻炒。
6、倒進蒜苗葉、少許的醬油,開大火翻炒到蒜苗稍變色後出鍋。
蒜苗炒臘肉食材搭配小提示
蒜苗和豆腐乾能一起吃:豆腐富含植物蛋白,營養豐富。蔥、蒜具有殺菌、消炎作用,還能降血脂、降血壓、降血糖,同食會起到舒張小血管,促進血液循環的作用。
萵苣和蒜苗能一起吃:萵苣有利五臟、開胸膈、順氣通經脈、健筋骨、潔齒明目、清熱解毒等功效,大蒜苗有解毒殺菌的作用,兩菜若相配可防治高血壓。