又到初冬之時,天氣時常突然降溫,容易讓人傷風感冒。如果是傷風初期,大家可以試試這個姜汁燉蛋,尤其是家中有小朋友的。做法相當簡單,只需按照平時蒸蛋的方法,將平時用的水,少量替換成姜汁,這樣寶寶在進食吃不知不覺可以讓身體變暖,跟小小鼻涕蟲說Baby。
食材主料
雞蛋1個、姜汁4小勺、糖2小勺、水適量
步驟
1.準備食材。
2.將老姜帶皮切成小塊。
3.用蒜臼搗碎。
4.將搗碎的薑末用沙布擠出姜汁
5.將雞蛋打入碗中,加入4茶匙姜汁。
6.再加入兩茶匙糖。
7.打散後用半個蛋殼做容器,加入4個蛋殼的溫水。
8.充分打散。
9.將打好的蛋液過篩,過濾兩次更細膩。
10.用保鮮膜封好容器,並在上面用牙簽扎幾個眼放入蒸鍋中。
11.大火蒸制12-15分鐘,至蛋液不流動即可出鍋放至溫熱食用。
小貼士
1大一點的寶寶,可以將水換成牛奶,更美味。
2一定要選用老姜,才有功效。
3.四茶匙的量,蛋的口感嘗不出姜的味道,寶媽們可以根據實際情況進行增減。