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香煎吞拿魚塊的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

香煎吞拿魚塊

喜歡吃香煎吞拿魚塊的朋友,其實可以在家自己動手做香煎吞拿魚塊,因為香煎吞拿魚塊的家常做法很簡單,而且跟外面那些餐館做的香煎吞拿魚塊比起來,自己做的香煎吞拿魚塊又健康,吃起來更放心。

香煎吞拿魚塊食材介紹

主料:

野生新鮮吞拿魚(300克) 麵粉(1/4杯)

輔料:

鹽(適量)胡椒粉(適量) 白葡萄酒(10毫升)檸檬(半個) 橄欖油(30毫升)黃油(20毫升)

香煎吞拿魚塊的家常做法步驟:

1.取一大碗,盛入500毫升水,加入一大勺鹽,攪勻;

香煎吞拿魚塊

2.將吞拿魚塊入水浸泡半小時;

香煎吞拿魚塊

3.取出用廚房用紙吸乾水份,抹上適量鹽和胡椒粉(用量根據個人喜好);

香煎吞拿魚塊

4.將魚切成小塊,逐塊沾上麵粉;

香煎吞拿魚塊

5.炒鍋燒熱加入橄欖油和黃油;

香煎吞拿魚塊

6.入魚塊煎至金黃;

香煎吞拿魚塊

7.翻煎另一面,直至金黃;

香煎吞拿魚塊

8.出鍋,裝盤,檸檬切片,擠出汁淋在魚塊上就可以享用啦!

香煎吞拿魚塊

小貼士:

用鹽水浸泡魚使魚肉入味;煎制過程,使用中火,注意觀察不要煎焦。

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