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泰式香料烤龍利魚的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

泰式香料烤龍利魚的做法

食材介紹

龍利魚肉150克 蘆筍4~6根 苦菊1小把 西柚1/3個 紅蔥頭1個 櫻蘿蔔3個 青檸檬2片 小米椒1個  橄欖油10毫升 檸檬汁20毫升  鹽2克 胡椒碎2克 醃汁(生)5克  紅蔥頭1個 姜黃粉5克  魚露20毫升 椰子水30毫升

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:1

1.主要材料備齊;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:2

2.先調醃魚的醃汁,一小塊生薑切末,小米椒略切,紅蔥頭切絲;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:3

3.將略切的生薑、小米椒、紅蔥頭加姜黃粉、檸檬汁、橄欖油、魚露、椰子水放入料理機打碎,加適量鹽和胡椒碎調味調好醃汁;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:4

4.將龍利魚切成均等的兩塊,用醃汁泡上,包上保鮮膜醃制2個小時;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:5

5.醃好的龍利魚取出,用油紙包好,放在烤盤上;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:6

6.烤箱預熱到170度,把龍利魚放在烤箱中層以上下火烤制30分鐘;

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:7

7.烤魚的期間,將蘆筍、苦菊、西柚、紅蔥頭、櫻桃蘿蔔用橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉拌成果蔬沙拉

 

泰式香料烤龍利魚的做法步驟:8

8.待魚烤好後,在盤中放上適量的沙拉,放上一塊烤魚,將油紙割開,在烤好的龍利魚表面擺上青檸檬片,在放些加了點酸奶的泰式甜辣醬即可。

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