去超市的時候看到巴沙魚魚柳,沒吃過就想買來試著煎著吃,沒有魚皮,肉質很嫩,煎過之後外酥里嫩口感很不錯~
主料
巴沙魚250克 土豆1個
輔料
植物油2湯匙 食鹽1茶匙 黑胡椒粉1茶匙 檸檬1個 生粉30克 蔥1根 蒜1/2頭 黃油20克
香煎巴沙魚的做法
1.巴沙魚柳,土豆,檸檬,蔥,黃油,蒜瓣,鹽,黑胡椒粉,生粉
2.土豆削皮切成小塊
3.鍋中放入適量清水,倒入土豆,再加入適量的鹽,煮大約十分鐘,煮至土豆變軟,出鍋瀝乾水分備用。
4.巴沙魚擦乾水分,用鹽和黑胡椒醃制,再裹上適量的生粉,醃制5-10分鐘
5.小蔥切花,蒜瓣切片
6.鍋中倒入適量植物油,倒入土豆塊煎至土豆表面焦黃色,撒上鹽和黑胡椒,再放入蔥花和蒜片炒香,出鍋裝盤
7.熱鍋熱油,轉小火放入巴沙魚,煎至表面金黃色,大約4分鐘後翻面(盡量少翻動魚肉,以免魚肉破碎)
8.另一面也煎至表面金黃色,大約2分鐘
9.放入黃油融化,再將黃油澆到魚肉上,1-2分鐘後,將魚柳夾出裝盤
10.鍋中剩下黃油,小火加熱,擠入半個檸檬的檸檬汁,翻動均勻,再撒上蔥花,稍微翻拌,即可出鍋
11.將醬汁淋到魚肉上,就完成啦!
烹飪技巧
這是我常用的煎魚方法,給大家參考;煎魚的時候盡量少翻動魚肉,魚肉比較容易破碎;醬汁的做法最好還是將黃油檸檬汁澆到蔥花上翻拌,可保持蔥花的顏色翠綠