歡迎來到做菜網!

四季豆怎麼做好吃

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

四季豆豆角的其中一種,也是生活中常見的一種食材,多在夏季食用,營養價值豐富,做法多樣,深受著大眾的喜歡,四季豆怎麼做好吃,無論是清炒還是涼拌都是不錯的。

四季豆怎麼做好吃

四季豆怎麼做好吃:乾煸四季豆

四季豆怎麼做好吃

乾煸四季豆

需要的食材

四季豆250克,芽菜3湯匙,生1小塊,豬肉20克,大蒜3粒,料酒1茶匙,生粉半茶匙,醬油1茶匙,鹽適量,乾紅椒20粒,雞粉半茶匙,花生油400克。

做法步驟

1、將四季豆摘取老筋,洗淨後瀝乾水分。

2、乾辣椒切成小段,生薑和大蒜切末。

3、將豬肉剁成末,加入料酒、醬油、生粉、少量的生薑大蒜末醃制5分鐘左右,將芽菜進一步切細。

4、在鍋中放入油燒熱,放入四季豆,炒至表皮起皺撈出。

5、在鍋中留少量的油,放入花椒,微黑時,放入乾辣椒、生薑末、大蒜末爆香。

6、將炒好的香料划到一邊,放入豬肉末炒出浸油後,放入芽菜爆香。

7、放入炸好的四季豆,加鹽、雞粉快速翻炒15至20秒即可。

小貼士

芽菜也可以換作冬菜,如果兩種都沒有,就用榨菜吧。

四季豆怎麼做好吃:四季豆回鍋肉

四季豆怎麼做好吃

四季豆回鍋肉

需要的食材

五花肉300克,四季豆300克,郫縣豆瓣、大蒜、胡椒、糖、薑片、料酒、鹽、紅辣椒。

做法步驟

1、在鍋中放入清水,燒開,放入五花肉,加入幾片姜、胡椒粒和料酒,大火再次煮開,轉小火。

2、將五花肉煮至八、九層熟,撈出,放涼。

3、放涼之後的五花肉切成薄片待用。

4、在炒鍋中燒開水,放入適量的鹽和幾滴油,放入四季豆煮一下,煮至七、八分熟。

5、熱鍋涼油,放入豆瓣醬煸炒,直到煸炒出紅油後,放入紅辣椒和蒜瓣一起翻炒。

6、直到煸炒出香味後,放入五花肉片,繼續翻炒至五花肉微微發焦。

7、放入煮好的四季豆,繼續翻炒,再放入少量的白糖和鹽翻炒均勻即可。

小貼士

1、 加入鹽和幾滴油來焯四季豆能保持四季豆的翠綠的色澤,記得要煮的時間長點,因為四季豆不熟容易中毒。

2、五花肉提前煮至八、九成熟,加入的薑片、花椒和料酒幫助去腥; 如果筷子很容易插進去, 就表示可以了。

家常四季豆的做法

四季豆怎麼做好吃

家常四季豆

食材準備

臘肉、四季豆、鹽。

做法步驟

1、臘肉用溫水洗淨,肥瘦切開,用高壓鍋熟。

2、四季豆去筋洗淨切斜段。

3、炒鍋加熱,將臘肉的肥肉部分小火煸炒至透明出油。

4、放入瘦肉略炒,盛熟備用。

5、將四季豆炒至表皮起皺斷生,放鹽炒勻。

6、再放入炒好的臘肉,翻炒均勻即可。

小貼士

1、臘肉很咸,但四季豆不容易入味,所以需要分開炒制,將鹽下在四季豆里炒勻了再和臘肉混合。

2、四季豆一定要徹底炒熟,否則會中毒。