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油炸花生米的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

餐桌上的菜一般會有很多分類,燉菜,炒菜,涼菜,下酒菜。這裡下酒菜就是哪些非常適合佐酒的菜餚,油炸花生米就是屬於其中之一,有些人就用一盤花生米就能喝下很多的酒。

油炸花生米的做法

油炸花生米的做法

油炸花生米的做法

食材準備

花生米,植物油,鹽少許。

方法步驟

1、花生米,放入涼油鍋中,油溫5成熱時加大火;

2、聽到劈啪聲就關火,撈出後撒鹽,拌勻後晾涼即可。

小貼士

花生米一定要涼油下鍋,火候掌握好才行。

家常油炸花生米的做法

油炸花生米的做法

食材準備

白酒適量,食用油適量,鹽,花生米100克。

方法步驟

1、將花生米洗淨,用廚房紙吸乾水待用;

2、鍋中放油,下入花生米,中活火。

3、油逐漸變熱,待聽到噼啪聲的時候炸一下,撈出花生米控油;

4、然後倒入少量的白酒,加少許鹽拌勻即可。

小貼士

白酒能夠讓花生米更脆,更好保存。

微波油炸花生米的做法

油炸花生米的做法

食材準備

花生米500克,食用油,鹽少許。

方法步驟

1、將花生米用清水洗淨,瀝乾後用廚房紙吸乾;

2、將花生米放入微波爐用的盤中,鋪開,刷一層薄油;

3、然後放入微波爐中,大火2分鐘,取出後撒鹽或糖即可。

小貼士

時間還需根據情況決定,不夠可以多打一會。

油炸花生米的營養

油炸花生米的做法

首先我們來看花生米,它含有的營養元素很多,其中維E以及其他營養,多吃花生能夠增強記憶力,延緩衰老,潤腸通便。花生富含高油脂,通過油炸會破壞花生的很多營養,而且油炸食物吃多了對身體健康不好。

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