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黃豆芽炒肉的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

豆芽炒肉的做法是很簡單的,原料在生活中也是非常常見的,以黃豆芽和豬肉作為主要食材,黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,黃豆芽和豬肉兩者的結合,受到了不少人的喜愛。

黃豆芽炒肉的做法

黃豆芽炒肉的做法

黃豆芽炒肉的做法大全

需要的食材

五花肉200克,黃豆芽300克,花椒水半碗,鹽、洋蔥、白酒、番茄、油、生抽各少許。

做法步驟

1、新鮮黃豆芽沖洗乾淨,去掉豆皮,五花肉切成片用白酒、絲,鹽醃制,洋蔥切成粒,番茄切粒。

2、炒鍋中放油,燒熱,放入洋蔥粒爆香。

3、放入五花肉迅速翻炒均勻,五花肉變色後,放入番茄粒,用油炒出番茄素。

4、放入少量的白糖,炒出番茄醬,放入黃豆芽,再放入大約4小勺的花椒水,燉煮片刻。

5、等黃豆芽八成熟是,放入少許的生抽,撒上適量的食用鹽調味即可。

小貼士

1、在此黃豆芽炒肉的做法中,需要注意的是,黃豆芽要沖洗乾淨,去掉豆皮,這樣成品就比較整潔好看。

2、黃豆芽不容易熟,最好放適量水燉片刻。

家常黃豆芽炒肉的做法

黃豆芽炒肉的做法大全

需要的食材

黃豆芽,豬肉,辣椒,鹽,油,蔥。

做法步驟

1、將豆芽泡洗乾淨,蔥切花備用。

2、熱鍋熱油爆香蔥花,加入肉絲翻炒,加點生抽,放入豆芽,炒至豆芽熟透。

3、即可出鍋盛盤。

小貼士

這道黃豆芽炒肉的做法就十分簡單了,也沒什麼技巧,黃豆芽不容易熟,多炒一會就是。

黃豆芽炒肉營養價值

黃豆芽炒肉的做法大全

營養價值

1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

2、黃豆芽具有具有有助於維持神經健康、心跳規律正常,可以預防中風,並協助肌肉正常收縮,還具有降血壓作用。

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