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肉片燒茄子

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

茄子本來是一個家常食材,不過最近覺得燒烤茄子還是挺不錯的,所以就是對茄子的一些烹調方法做了收集,這裡就給大家帶來肉片燒茄子,雖然是家常菜,不過要將家常菜炒得好吃才是真正的廚藝體現。

肉片燒茄子

肉片燒茄子

肉片燒茄子

食材準備

茄子400克,豬肉75克,青椒25克,湯75克,色拉油1000克,醬油10克,澱粉10克,料酒4克,味精4克,香油5克,4克,蔥少許,蒜,白糖適量。

方法步驟

1、將茄子去蒂洗淨,切滾刀塊,肉切薄片,青椒切塊,蔥姜蒜切好;

2、鍋中放油燒熱,將茄塊炸成金黃後放入青椒,稍微炸一下,撈出瀝油;

3、鍋中底油放入肉片煸炒,然後下入蔥姜蒜和茄塊,青椒,醋和料酒;

4、然後加入勺湯,醬油,味精,鹽和糖,燒開後中小火收汁,用水淀粉勾芡,淋上香油即可。

小貼士

茄子屬於比較吸油的食材,炸了後要瀝油。

家常肉片燒茄子

肉片燒茄子

食材準備

茄子2個,豬前腿肉200克,蒜頭適量,黃豆醬1大匙,生抽適量,料酒適量,生粉適量,老抽適量。

方法步驟

1、將茄子切成滾刀塊,放入盆中,撒上鹽,變軟後清洗擠乾水;

2、肉切片後加入料酒,生抽,生粉,抓勻後醃10分鐘;

3、鍋中少許油,炒香蒜片後加入肉片翻炒,變色後加入黃豆醬翻炒;

4、然後加入茄子翻炒均勻,加入適量的清水燒開,轉為中小火後將茄子燜煮至熟透;

5、加入鹽和蒜泥調味後淋上水淀粉收汁即可。

小貼士

黃豆醬是有咸味的,所以鹽要少放。

玉蘭肉片燒茄子

肉片燒茄子

食材準備

豬肉80克,茄子,玉蘭片10克,花椒5克,醬油25克,鹽3克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,大蔥10克,大蒜10克,澱粉10克,姜10克。

方法步驟

1、將豬肉洗淨切成薄片,茄子去皮後切滾刀,玉蘭片和蔥姜蒜切好,花椒泡水待用;

2、鍋中少許豆油燒熱,放入切塊炸至紅色,盛出待用;

3、鍋中燒熱油煸至肉片變色,然後加入醬油,花椒水,味精,白糖;

4、然後放入炸好的茄塊,略炒,然後加入肉湯,水淀粉勾芡,淋上油即可出鍋。

茄子的營養價值

肉片燒茄子

茄子的營養比較豐富,其中維生素P的含量比較高,能夠保持管的健康,防止高血壓,冠心病等疾病,另外還能夠促進傷口的愈合,也是抗癌防癌蔬菜,冬天還能夠治療凍瘡,有清熱止血,消腫止痛的功效。

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