雞爪富含膠原蛋白,這個大家都知道的,吃雞爪有助於肌膚保持彈性,能還具有一定的美白效果。食療的方式比多用化妝品,護膚品來得更加的健康自然,下面我們就來看看雞爪湯的做法大全吧。
雞爪湯的做法大全:花生雞爪湯
食材準備
花生100克,雞爪500克,姜片適量,料酒1勺,鹽少許。
方法步驟
1、花生用溫水浸泡半小時,雞爪洗淨去指甲斬段;
2、鍋中放入適量的清水,下入雞爪,倒入料酒焯水,撈出瀝乾;
3、鍋中適量清水,放入焯好的雞爪,薑片放入湯鍋中;
4、然後加入花生,大火煮沸後轉為小火,慢慢煮2小時左右;
5、加入鹽,燜煮5分鐘即可出鍋。
雞爪湯的做法大全:山藥雞爪湯
食材準備
雞爪,山藥,蘑菇適量。
方法步驟
1、雞爪洗淨後去腳趾,斬成小塊,洗淨後焯水撈出待用;
2、然後將雞爪放入砂鍋中,加入適量水,薑片大火煮沸;
3、小火煮半小時,山藥去皮切塊,連同蘑菇放入砂鍋中;
4、然後小火燉煮20分鐘,加入適量鹽即可。
雞爪湯的做法大全:蘋果雞爪湯
食材準備
雞爪適量,蘋果1個,芡實適量,花生適量,蜜棗少許,紅蘿蔔少許,鹽少許。
方法步驟
1、雞爪剪去指甲,洗淨,焯水待用;
2、花生和芡實提前浸泡2小時待用,冷水入鍋,加入雞爪;
3、然後倒入花生和芡實,加入蜜棗,倒入雞塊紅蘿蔔,大火燒開;
4、然後轉入瓦煲中,小火煮40分鐘,加入蘋果,再煲一個半小時;
5、加入適量鹽調味即可。
雞爪湯的做法大全:紅棗蓮子雞爪湯
食材準備
蓮子適量,雞爪適量,紅棗少許,豬瘦肉,香菇,胡蘿蔔,鹽少許。
方法步驟
1、雞爪洗淨去指甲,切成小段,放入熱水中焯燙1分鐘,撈出瀝乾;
2、豬瘦肉洗淨瀝乾,胡蘿蔔洗淨切成小塊,香菇切塊,蓮子用水浸泡;
3、豬瘦肉,蓮子,雞爪,香菇,放入砂鍋中,倒入適量的清水,大火煮開轉小火煲煮1小時;
4、然後倒入胡蘿蔔和紅棗煲煮辦校,加入適量鹽調味即可。