紅燒小黃魚是沿海地區的一道家常菜肴,這裡可能有的朋友不知道怎麼區分大黃魚和小黃魚,其實小黃魚的鱗片較大,大黃魚的鱗片較小,所以各位到市場上買魚的時候要仔細挑選,下面我們就來看看紅燒小黃魚的做法。
紅燒小黃魚的做法
食材準備
小黃魚,紅辣椒,蔥白,醬油,紅燒醬油,姜。
方法步驟
1、將紅辣椒切圈去籽,蔥白段套入辣椒圈中,蔥段兩端切絲狀;
2、小黃魚去鱗,鰓和內臟後洗淨,加入料酒和薑片去腥,瀝乾;
3、小黃魚表面抹上一層食用油,放入鍋中,中小火煎至金黃控油;
4、鍋中底油,爆香蔥薑片,加入醬油,紅燒醬油,加入開水煮沸;
5、然後放入小黃魚蓋鍋燜燒5份額中,湯汁收乾後撒入帶辣椒圈的蔥段即可。
紅燒小黃魚的家常做法
食材準備
小黃魚1斤,麵粉少許,食鹽少許,醬油適量,蔥姜蒜適量,八角,料酒,白糖,水適量。
方法步驟
1、將黃魚洗淨,控乾,沾上乾粉待用;
2、鍋中燒熱油,放入黃魚煎至兩面金黃盛出;
3、蔥姜蒜切片,鍋中余油爆香蔥姜蒜,放入醬油,醋,糖,鹽和水燒成紅燒汁;
4、然後放入魚,加入八角,蔥姜,料酒,大火燒沸後小火燒煮至入味即可出鍋。
家常紅燒小黃魚的做法
食材準備
小黃魚適量,生薑,大蒜,花雕,小蔥末,食用油,黃糖,食鹽少許。
方法步驟
1、將小黃魚清理乾淨內臟,洗淨擦乾待用;
2、油鍋倒入適量的玉米油,潤一下後燒至7成熱;
3、魚放入鍋中,中火煎至兩面金黃後倒入大量花雕;
4、加入薑片,拍好的蒜,蓋鍋燜3分鐘,然後加入適量老抽,中火燜2分鐘;
5、接著將魚翻面,中小火再燜2分鐘,翻面後加入適量的鹽,糖調味,收汁即可。
小黃魚的營養價值與功效
小黃魚含有豐富的蛋白質,維生素和各種礦物質,對於體弱和中老年人來說是不錯的滋補品,另外它還含有硒,能夠延緩衰老,防治癌症,同時它還具有開胃健脾,消食的作用。