醪糟就是甜酒,有的也叫米酒或者江米酒,它含有的酒精很少,不僅可以直接食用,也是一種重要的調味品。它具有促進消化,同時也是補氣養血,解暑解乏,潤膚提神的效果。用醪糟能夠製作成很多美食,做湯是不叫多的選擇,醪糟湯的做法中有一些非常適合作為快速的早餐。
醪糟湯的做法:安神醪糟湯
食材準備
醪糟200克,無花果6個,山藥30克,枸杞子20克,乾銀耳10克,乾蓮子20克,乾百合20克,乾人參果20克,冰糖10克,桂花2克,葡萄乾5克。
方法步驟
1、無花果,乾銀耳,百合,人參果用溫水泡發洗淨,瀝乾待用;
2、將蓮子,人參果,銀耳放入砂鍋中,加入1.5升水,小火煮半小時;
3、然後放入山藥,百合,無花果,醪糟,蓋蓋煮10分鐘;
4、然後放入冰糖,桂花,葡萄乾,枸杞子煮勻即可。
小貼士
安神養心,補氣的效果。
醪糟湯的做法:紅糖醪糟湯
食材準備
醪糟,紅糖,紅棗,枸杞,水適量。
方法步驟
1、紅棗,枸杞用水泡發,然後洗淨瀝乾;
2、鍋中加入清水,放入紅棗和枸杞煮沸;
3、然後倒入醪糟,煮15分鐘後下入紅糖,再煮5分鐘即可。
小貼士
具有調整脾胃,暖身美容的功效。
醪糟湯的做法:雞蛋醪糟湯
食材準備
醪糟200克,雞蛋1個,乾紅棗6個,冰糖3塊。
方法步驟
1、奶鍋或者小湯鍋中加入清水,放入冰糖和洗淨的紅棗煮沸;
2、然後加入醪糟中小火煮10分鐘後轉為大火;
3、保持沸騰,倒入蛋液,攪散成蛋花,關火即可。
小貼士
潤肺,健脾,護目潤燥。