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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
材料:南瓜(squash),銀耳
調味:蜂蜜,白砂糖,冰糖,一點點鹽
1. 銀耳提前泡發,擇去根部
2. 加少量水~電高壓鍋上汽後壓半個小時。自然放氣後開蓋加冰糖調味
3. 南瓜去皮去籽切成等長的長方體
我試過用那種很面很甜的老南瓜~太易碎~容易蒸爛不形
4. 切好的南瓜條碼在盤子里,上面撒一些白砂糖和蜂蜜,加一點點鹽吊出糖的甜味
冷水上鍋~水開後蒸8-10分鐘即可~取出裝盤配著銀耳一起吃~甜滋滋的~
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