豉椒苦瓜牛柳的材料:牛肉150g,苦瓜150g,醬油30g,豆瓣醬15g,蠔油10g,白糖10g,黃酒10g,小蔥2根、蒜3瓣、紅椒8g,鹽2g,老抽幾滴、姜2片、香油2g,水淀粉20g,植物油
醃肉料:蘇打粉1g,澱粉8g,鹽2g,黃酒10g,水40g美食網
豉椒苦瓜牛柳的做法:
1.牛肉洗淨去筋膜,逆紋切大約在2毫米左右的薄片,
2.取一隻碗,把蘇打粉1g,澱粉8g,鹽2g,黃酒10g,水40g放進去,用清水調開備用
3.把調好的醃肉水分次放入牛肉片中,每放一次需要朝一個方向多次攪拌直到水分完全吸收後再放水,不要一次全部倒進去,那樣牛肉無法吸收。水全部打進去後肉表面有粘性了,用油封一下放冰箱里至少冷藏2個小時候才可用
4.苦瓜對半剖開,接著再剖開,切成四份,去掉中間的瓤和籽,最下邊剩一點白的沒關係,然後把所有的苦瓜外皮朝上,用到斜片成約半公分的片,角度在30度左右,小蔥切段,蒜切末,紅尖椒切粒備用
5.做過到水燒開,水中放2g鹽和2g白糖,把苦瓜焯一下,苦瓜放進去水一開就可以撈出了
豉椒苦瓜牛肉gx.jpg
6.坐鍋燒熱用生薑擦一下,然後倒涼油,燒至五成熱的時候下牛肉片劃開,大約15秒就可以了,八成熟就可以撈出
7.鍋留一點底油下入豆瓣醬小火煸10秒種,接著下醬油煸炒幾下,放蔥蒜紅椒末大火煸炒出香氣,再放黃酒爆香,倒入少許開水,接著放入蠔油8g,白糖、幾滴老抽,將湯燒開,把苦瓜和牛肉倒進鍋中,大火燒一分鐘,由於水不是很多,期間要多翻動幾下,讓菜全部可以接觸到湯汁,一分鐘後下水淀粉勾芡收濃,點少許香油就可以出鍋了