扇貝需要
食材:
扇貝4個(數量取決於扇貝大小),培根2片,蒜頭一瓣,橄欖油一大勺,黃油一小塊約15g,細香蔥一小把,黑胡椒適量,牙簽四根
沙拉需要食材:
混合芝麻菜和小菠菜一杯,帕瑪森芝士(用刨刀削薄片)約5g,烤過的松子一大勺,橄欖油一大勺,意大利黑醋一小勺,蜂蜜半小勺,鹽適量,黑胡椒適量
以上食材為一人份
做法:
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將沙拉食材中的橄欖油、意大利黑醋、蜂蜜、鹽和黑胡椒混合成油醋汁
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將沙拉先擺放好,撒上帕瑪森芝士和松子待用
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將蒜頭切片,細香蔥切碎
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將培根切半,扇貝處理乾淨,去掉扇貝上一小塊質地很硬的肌肉
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每個扇貝用半片培根裹起來,用牙簽固定,兩面撒上黑胡椒
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熱鍋後放入橄欖油,將培根扇貝卷放下去,把每一面都煎到焦黃上色,總共約需3-5分鐘
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中途將蒜片倒下去,一並煎黃
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扇貝快熟時下黃油,將鍋子傾斜,把融合的黃油不停地澆在扇貝上
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關火後將扇貝擺放在沙拉旁邊,抽掉牙簽,把之前拌好的油醋汁淋在沙拉上
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把煎黃的蒜片和適量黃油淋在扇貝上,最後撒上切碎的細香蔥即可
Tips:
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扇貝需要的烹飪時間很短,所以事先要把配菜都準備好
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扇貝的黃色月牙部分下油鍋會爆掉,如有的話需要去除
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注意火候,根據扇貝的大小調節煎的時間,不要過度加熱,盡量保持貝肉的鮮嫩
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黃油在最後下鍋,防止燒焦