用料
糙米15g
黑糯米15g
小米15g
小麥15g
蕎麥15g
芡實15g
燕麥15g
蓮子15g
薏仁15g
紅米15g
紅棗4粒
桂圓8粒
十谷粥的做法步驟
1.我在十谷粥的基礎上，再加點綠豆、赤小豆等調配而成。
2.洗乾淨，將表面浮起來的東西去掉，然後浸泡30分鐘，也可以更長，泡長一點時間，再煲時所花的時間就少了。
3.準備好紅棗、桂圓。
4.紅棗去核，因為棗核燥熱。
5.砂鍋加入入適量的水，加入雜糧、桂圓、紅棗，待水燒開了，再煲20分鐘，放到第二天早上，再煮開就會很軟糯啦。
6.成品。
小貼士
其實這個粥可以用砂鍋，也可以用電壓力鍋煮。用電壓力鍋會煮得更軟糯。
