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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
1.將大骨飛水清洗乾淨;
2.將玉米和胡蘿蔔洗淨後切大塊;
3.大骨,玉米和胡蘿蔔一起下鍋加足夠的水大火煮開後關中火燉至湯濃肉爛;
4.加鹽,雞精調味即可.乘碗後撒上芹菜;
玉米的功效與作用 定喘消痰玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。
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