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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
用料
羅漢果1/4個
金銀花15g
槐花15g
葛花15g
雞蛋花15g
木棉花15g
紅糖20g
羅漢果五花茶的做法步驟
1.把所有的材料都倒入沙煲里,沒有沙煲可以用電飯煲代替。
2.用清水淘洗兩遍之後加入6碗水。
3.用中火加熱至沸騰後,小火繼續加熱20分鐘即可。
4.煲好後放冷即可飲用。如覺喜歡甜一些可以放點蜂蜜,還可以放入冰箱冷藏一會,更加冰爽。
小貼士
茶雖好,但春秋冬季節每周盡量保持在2杯以內,避免降火過度,特別是女性。
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