秋冬季節天氣乾燥，很容易上火引起感冒咳嗽等症狀，所以平時在生活飲食上需要多加註意。
天冷了小朋友喝水的頻率越來越低，經常是每天早上裝一杯到帶到學校，下午放學回來時原封不動給背回來，回家後不停提醒喝水，也經常是不端杯子喝，經常回一句，我現在不渴，不想喝水，等會再渴吧，等一會後水杯中的水照樣原封不動放在那邊，因而每隔幾天就會準備點清熱去火的食物給，做到防患於未然。
今天給大家分享的這款美食非常適合這個季節給小朋友們燉著吃。
食材主料：雪梨1個、金桔5個、糖桂花1勺、冰糖5粒
步驟
1.準備好食材
2.用刷子清洗乾淨梨表面後用刀在頂部橫切一刀，用勺子掏空梨的核
3.冰糖放入去核的梨中
4.放入金桔
5.蓋上梨的頂端，用牙簽固定梨的頂端和底部
6.將固定好的梨放入燉芯中
7.往水箱中倒入適量水，蓋上蓋子，接通電源
8.按功能鍵選擇“隔水燉”，當電燉盅指示燈跳至保溫狀態時，關掉電源，取出燉好的金桔雪梨，淋上糖桂花
9.成品圖
小貼士
1、家裡沒有金桔和糖桂花，可以直接燉冰糖雪梨
2、使用工具：美的WBZSaid01MY電燉盅
