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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版
糯米營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用,枸杞子具有養肝,滋腎潤肺的功效,這道豆漿加入了糯米和枸杞,比一般的豆漿濃稠一些,味道香甜,營養豐富,很適合冬天食用。
食材主料:糯米20g、黃豆80g、枸杞子適量
步驟
1.準備全部食材
2.糯米、枸杞子和黃豆淘洗乾淨
3.將全部食材倒入破壁機內,注入850毫升清水
4.按豆漿功能啓動機器至完成
5.上桌
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