木瓜紅棗燉奶是一道養顏美容甜品，木瓜營養豐富，具有美容、補水，紅潤等功效，紅棗補血滋潤，牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶，冬季美顏必備。
食材主料
木瓜500克、牛奶600ml、紅棗10克、冰糖10克
步驟
1.準備食材：木瓜、牛奶、紅棗、冰糖
2.木瓜去皮、去籽、切塊;
3.冰糖加適量的清水，煮溶冰糖;
4.紅棗洗淨，放入燉盅中，接著放木瓜、冰糖水、牛奶;
5.鍋中放適量的清水，把燉盅放入蒸架上隔水燉;
6.小火慢慢燉40分鐘即可。
PS：不能大火，容易把牛奶燉老。
小貼士
1.木瓜挑選不要太熟的，半青半黃即可;
2.燉的時候，火一定小，否則牛奶容易老;
3.不加糖可以省略步驟3。
