作為《時尚界的素菜寵兒》那篇的姊妹篇,因為受到了很多朋友的關注和點贊,所以我們又隆重的推出了第二款琺瑯鍋特有的素菜烹飪料理,這個不僅延續了上一篇的唯美畫風,關鍵是通過琺瑯鍋這樣的烹飪之後,讓我把拉進黑名單裡面多年的蔬菜又重新請了回來,不知道是我該感謝琺瑯鍋還是這些蔬菜應該感謝我。
主料
茄子1個 杏鮑菇1個 扁豆適量 蘆筍適量 玉米1個 蘿蔔1個 番茄番茄 南瓜1片 洋蔥半個
輔料
蒜3瓣
橄欖油燜時蔬|一廚作的做法
1.1.所有蔬菜改到成小塊備用。
2.2.琺瑯鍋中倒橄欖油,放入切好的洋蔥和大蒜炒香。
3.3.放入番茄等水份多的食材,稍微煸炒後出水份為止。
4.4.放入剩餘食材,並放入鹽和黑胡椒調味,蓋上鍋蓋小火燜15分鐘左右,關火再繼續燜5分鐘即可。
烹飪技巧
食材依個人喜好決定