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飄香豆腐的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

    我喜歡吃內脂豆腐,特別嫩滑,但是如果炒的話是根本沒法操作的,因為這東西一碰就碎,所以多用於做湯、做涼菜

    這道菜做好後,聞起來特別香,所以才叫做飄香豆腐!

    又香又滑又好吃的飄香豆腐

    主料:內脂豆腐一盒豬肉末20克

    輔料:油、鹽、陴縣豆瓣、料酒、生抽、蔥、、蒜、高湯、水淀粉

飄香豆腐的做法

    飄香豆腐的做法

    1.將內脂豆腐小心從盒中取出,切成薄厚一致的片狀。

    2.將豆腐擺在盤中,上鍋2分鐘。

飄香豆腐的做法步驟1-3

    3.鍋中倒入油,放入陴縣豆瓣醬翻炒。​

    4.炒出紅油後,放入豬肉末,倒入料酒、生抽,同時放入蔥、姜、蒜。

    5.加入高湯燉煮2分鐘。

飄香豆腐的做法步驟4-6

    6.最後用水淀粉勾芡。

    7.將鍋中的醬汁倒在豆腐上。

    8.最後撒上小蔥,既提味又可做裝飾。

飄香豆腐的做法步驟7-8

    飄香豆腐做法小貼士

    1.擺豆腐的時候要特別小心,拿起容易斷,擺得密集些才會顯得好看。

    2.因為陴縣豆瓣醬本身就咸,所以我就沒放鹽。

飄香豆腐

    3.蒸完豆腐後,可能盤中會出水,記得要把這水倒掉,否則會稀釋醬汁味道。

    4.如果非常追求口感,建議用黃豆醬代替豆瓣醬。​

    飄香豆腐食材搭配小提示

    香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降壓降脂之顯著功效

    草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有緩解更年期綜合徵之功效

    豆腐的營養價值

    豆腐,可分為硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和凍豆腐。豆腐含有豐富的蛋白質,低脂肪,不含膽固醇,含鈉量低,並且含有豐富的植物性雌激素。由硫酸鈣或鹵水點成的豆腐,含有大量的鈣、鎂等成分。豆腐可做多種菜,不僅味道鮮

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