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銀魚山藥青菜泥的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

銀魚是極富鈣質,高蛋白,低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適合寶寶食用,利於增進免疫力!

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法

食材介紹

銀魚(50g(一頓的量,如需冷凍,可多加)),山藥(100g(同銀魚一樣,如需冷凍可多加)),青菜(幾根菜葉就好),水(適量)

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法步驟

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解1

1. 山藥切小塊同切好的青菜葉放入輔食機打泥

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解2

2. 山藥比較粘稠,無水de情況下滑滑de容易起泡

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解3

3. 將打好de山藥青菜泥倒入奶鍋中兌水開火順時針攪拌

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解4

4. 煮山藥泥之前可將清洗好的銀魚放入輔食機內

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解5

5. 蒸好de銀魚可用輔食濾網過篩成魚泥

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解6

6. 將魚泥放入正在鍋中攪拌de山藥青菜泥中繼續攪拌,攪拌均勻後可關火

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法圖解7

7. +兩勺米粉,一碗營養米粉就好啦…

小貼士

做好後味道還挺鮮甜的,第一次添魚肉,有點魚腥味,怕大川不接受+了丟丟芝麻提香,另加兩勺米粉,一碗糊糊吃光光!

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