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營養美味的烘蛋做法 營養又提神

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  這款烘蛋營養豐富而且美味可口,冰箱裡面有什麼就可以加什麼進去,很隨意。美味的烘蛋再搭配一杯黑咖,絕對是既營養又提神的早餐組合,快速喚醒你早晨起床後的慵懶。

烘蛋的營養美味做法,營養又提神的美味早餐組合

  原料:

  雞蛋4個,小南瓜半根,培根2片,香腸1根,青椒半根,紅椒半根,胡椒粉白糖、鹽各適量。

  準備工作:

  雞蛋打散後加少許鹽和白糖打勻,小南瓜、培根和香腸切粒,青椒和紅椒切圈。

  做法步驟:

  1、平底鍋加少量油燒熱後下入小南瓜粒、培根粒、香腸粒和青紅椒圈,煸炒均勻後加適量胡椒粉調味,關小火。

  2、倒入蛋液,蓋上鍋蓋燜至蛋液表面呈凝固狀,關火,利用鍋里的余溫將雞蛋燜熟即可。

  多說兩句:

  如果你感覺用平底鍋不好掌握火候,可以在蛋液表面呈凝固狀時移入烤箱,用200度烤5分鐘左右即可出爐。


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