不用吐骨頭的糖醋排骨,兒童節做給寶寶,吃完直呼媽媽好愛你
這個糖醋小排其實就是土豆和肉餡做的啦!
討喜的外形大受寶寶們的喜愛,早兒童節那天做給他們吃吧。
如果沒有模具的話就直接切成條也是可以的。
兒童節做給寶寶的愛心食譜,不用吐骨頭的糖醋排骨
主料:肉餡300克,土豆一個(大點的),雞蛋一個
調料:澱粉30克,料酒1勺,醬油2勺,蠔油半勺,白糖半勺,姜末,蒜3瓣,番茄醬2大勺
糖醋排骨的做法
1、土豆洗淨去皮後先切成厚1.5釐米左右的片
2、然後再用模具刻出骨頭的形狀(沒有模具也可以直接切條)
3、肉餡加料酒,醬油,蠔油,白糖,澱粉,少許薑末,拌勻後朝一個方向攪拌至膠質出現
4、一個雞蛋打散,先加一半進肉餡里,拌勻後朝一個方向攪拌,直至完全吃進去,再加另一半再攪拌
5、切好的土豆先沾澱粉,然後包裹肉餡,最後整形成肉骨頭狀
6、鍋內燒開水,放入處理好的土豆排骨,蒸15分鐘熟透取出
7、檸檬汁,料酒,醬油,蠔油,白糖,澱粉一起放一個碗里調成碗汁
8、炒鍋內燒熱油,放入姜蒜爆香
9、然後倒入正好的土豆排骨,倒入碗汁調入番茄醬和生抽,燒至湯汁濃稠即可
糖醋排骨食材搭配小提示
海帶和排骨能一起吃:排骨配以海帶燉食,可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦
排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能
排骨營養價值
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。