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枸杞山藥排骨湯，健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯，山藥滋養強壯，助消化，枸杞含有豐富的天然胡蘿蔔素、維生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜鹼、亞油酸以及鐵、磷、鈣等營養成分，有補虛安神、明目祛風、滋腎潤肺以及護肝抗腫瘤等作用  工作繁忙沒有時間煲湯的朋友可以試一下 【養生密碼】葛根木瓜淮山魔芋粉   配料有葛根、木瓜、淮山、魔芋、燕麥、薏仁、荷葉、南瓜、糯米、枸杞、紅棗  紅棗，木瓜對女性特別不錯  衝水就喝      葛根有解酒、降脂、降壓、降火、清熱解毒、改善腦微循環等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血栓、腸胃病等多種疾病的藥品的重要原料，同時對女性美容健身等具有特殊功效。  我有時候沒空煲湯就買了這個五穀粉回來，每天喝一點