糖醋排骨在糖醋菜中是最具有代表性的一道大眾喜愛的傳統菜,糖醋排骨的做法不難,主要以新鮮的豬排作為主要原料,成品肉質鮮嫩,色澤紅亮細潤,口感更是香脆酸甜,是不少大眾贊不絕口的一道家常菜。
糖醋排骨的做法
需要的食材
豬小排400克,香蔥1棵,老姜10克,香醋50毫升,冰糖90克,黃酒2湯匙,生抽1湯匙,油30毫升,白胡椒粉2克。
做法步驟
1、將新鮮的豬小排剁成4裡面長的小塊,香蔥洗淨切燉,老姜切絲。
2、在切好的豬小排中加入黃酒、生抽、蔥段、姜絲和白胡椒粉醃制30分鐘。
3、炒勻放油加熱,油熱至5成熱時,轉中小火,放入醃好的豬小排,炸至焦黃,撈出控乾。
4、在炒鍋中留底油,中火加熱,放入冰糖和少許的水熬至冰糖融化。
5、繼續加熱,糖漿開始變成金黃色時,加入香醋用小火熬煮至黏稠,放入排骨翻炒,當所有排骨都均勻地裹上糖醋汁時就可以出鍋了。
家常糖醋排骨的做法
需要的食材
豬打牌1000克,食鹽3克,蔥6段,姜6片,生抽3湯匙,米醋5湯匙,料酒2湯匙,老抽2湯匙,白糖45克。
做法步驟
1、將排骨切成4釐米長的小塊,放在碗中,放入料酒,1湯匙的生抽攪拌均勻,蓋上蓋子,醃制20分鐘。
2、姜去皮,大蔥切段。
3、在平底鍋中倒入油,大火燒熱,油7成熱時改成中火,放入醃制好的排骨塊,用筷子邊翻邊煎,煎至排骨變熟,顏色為棕黃色後,就可以將排骨撈出。
4、在鍋中放入少許的油,大火加熱,放入薑片和蔥段,煸出香味後,放入排骨,再放入老抽,生抽,加水沒過排骨表面,再倒入米醋和白糖翻炒均勻,蓋上鍋蓋,小火燜至半個小時。
2、一定要倒入開水,而不是冷水。否則排骨的味道會不香,口感也硬。
3、這道菜沒過多的配料,最重要的就是糖醋的比例,初學者不妨邊放邊嘗,這樣容易掌握酸甜的口味。
家常糖醋排骨的做法介紹
需要的食材
排骨、生薑、大蒜、冰糖、鹽、醋、白胡椒粉、白芝麻。
做法步驟
1、選擇質量好的肋排,切成4釐米長的小段,放在冷水中,加入1小塊的生薑,開火煮。
2、煮開後,撇去水面上的浮沫,撈出排骨段,用清水清洗,瀝乾水分。
3、子過中放入植物油,中火加熱,油熱後,放入排骨和蒜粒以及切好的生薑一起放在油中慢炸。
4、直到排骨炸都金黃色時撈出。
5、盛出多餘的油,留少許的底油,放入兩塊的冰糖炒,轉中小火,至到糖液表面冒金黃色大泡後,立刻加入開水。
6、翻入排骨,加水到可以淹沒過排骨的量為止,加醋,鹽和白胡椒粉。糖和醋的比例約為1:1,鹽的量根據排骨的量而定。
7、大火燒開轉下火,直到排骨酥軟為止,這個過程大概需要60分鐘。
8、確認煮酥軟後轉為大火收汁,最後撒上炒香的白芝麻,顛勻出鍋。
糖醋排骨的營養功效
營養價值
1、糖糖者甜也,能益脾胃、養肌膚;酸者入肝膽,養筋益韌帶,還能潤肺生津、滋陰、調味、除口臭、解鹽滷毒、止咳、和中益肺、舒緩肝氣等功效。
2、排骨:骨含有豐富的骨粘蛋白、骨膠原、磷酸鈣、維生素、脂肪、蛋白質等營養物質。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
3、醋: 醋能減少酒精濃度,能醒酒、抑制鈣的吸收,開胃、還有很好的抑菌和殺菌的作用。