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海鮮粥的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

海鮮歷來都是家庭中比較喜愛的食物,好吃又營養,海鮮中富含人體所需的蛋白質和鐵、鈣、碘等營養元素,易被人體吸收,海鮮,海鮮作為輔料加在米中熬成粥,味道鮮美,既能刺激食慾又能促進唾液的分泌,有很好的滋補作用。

海鮮粥的做法

干貝海鮮粥的做法

蔥花餅

使用的食材

大閘蟹1只,蝦6只,糯米半碗,干貝2湯匙,食鹽1茶匙,汁半湯匙,芝麻油1茶匙,白胡椒粉半茶匙。

方法步驟

1、糯米淘洗乾淨放入鍋中,加入足量清水,放入生薑汁和芝麻油,開火煮粥。

2、將螃蟹仔細的清理乾淨,拆分成小塊,將拆好的螃蟹放入鍋中,加入適量清水,放入玖順生薑汁煮,煮熟的螃蟹撈出備用。

3、干貝洗淨泡發備用,將干貝放入鍋中,將煮好的螃蟹放入粥中,最後放入干貝洗淨泡發備用,將干貝放入鍋中。

小貼士

1、加入生薑是為了平衡蟹的寒性。

2、加入芝麻油,可以有效防止米湯溢鍋。

干貝海鮮粥家常做法

蔥花餅

使用的食材

大米130克,干貝20克,蝦仁10克,鮑魚10克,食鹽5克,白胡椒3克,食鹽5克,芝麻油3克,純淨水1000克。

方法步驟

1、干貝、蝦仁、鮑魚絲不用浸泡,直接沖洗乾淨,大米洗淨。

2、將以上所有材料放入高壓鍋中,加入純淨水,上氣後轉小火煮10分鐘,待自然解壓後開蓋,調入適量鹽和白胡椒粉,淋少許芝麻油即可食用。

海鮮粥怎麼做

蔥花餅

使用的食材

米飯1碗,干貝1碗,蝦10只,芹菜1根,食鹽1小勺,姜1片,香油,熟滴,胡椒粉少許。

方法步驟

1、將米飯放入內加入適量的水(大約是1:8的比例,具體還是要看米飯的水性和自己喜好的程度),然後滴幾滴的色拉油(放點油可以讓粥的口感更滑嫩)。

2、干貝事先用少許水泡發,然後撕成小細絲。

3、姜去皮切成細絲,芹菜切成顆粒,鮮蝦去殼從背部劃一刀去腸線,加入適量鹽、姜粉盡量用手不斷地抓捏數次(這樣可以讓蝦仁的粘液去除),然後洗淨待用。

4、等粥燒開後,加入干貝絲,轉中小火繼續煮(中間要用勺子不斷的推動以免糊鍋)。

5、最後放點鹽、胡椒粉、淋幾滴香油、撒芹菜末就好了。

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