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雞肉粥的做法大全

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

雞肉的肉質細嫩,滋味鮮美,適合多種烹調方法,並富有營養,有滋補養身的作用。而雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養,補腎益精。肌肉中含有雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,對於營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。今天,我們就來看看雞肉的做法大全有哪些吧。

雞肉粥的做法大全

香菇雞肉粥

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食物主料

大米雞胸肉

食物輔料

香菇、玉米、胡蘿蔔、鹽、胡椒粉

製作步驟

1、先將胡蘿蔔洗淨,切成丁,香菇洗淨切開,雞胸肉洗淨切片。

2、鍋中倒入小半鍋清水,下入洗淨的大米,用大火燒開,轉小火慢煮半個小時。

3、當大米煮至爛開,放入香菇、玉米、胡蘿蔔粒,再煮二十分鐘。

4、再倒入雞肉,加一勺半鹽、適量食用油、撒少許胡椒粉提鮮,拌勻出鍋食用。

鮮蝦雞肉粥

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食物主料

大米、蝦、雞肉

食物輔料

油、鹽、、胡椒粉、香蔥、魚露、耗油、生粉

製作步驟

1、將大米洗淨,放入電壓力鍋中。

2、加足量的水,壓上10分鐘。

3、將雞肉洗淨切成小丁,加鹽、油、耗油和生粉抓均醃制一會。

4、把蝦用剪刀開背,順便去掉腸線,剪去蝦須和蝦劍。

5、把處理好的蝦沖洗乾淨,控乾水,加入姜絲和魚露抓勻。

6、把壓好的粥移入砂鍋,加入適量油和姜絲,大火燒開後轉中小火並用勺子不停的攪動,至粥發粘。

7、加入雞塊轉大火煮約10分鐘,再倒入蝦煮五分鐘,

8、最後調入適量胡椒粉和鹽攪勻,關火後撒入蔥花即可。

絲瓜雞肉粥

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食物主材

絲瓜、雞肉、江米

食物輔料

香菇、紅辣椒、鹽、雞精、胡椒粉

製作步驟

1、將雞肉洗淨,切絲,香菇和蔥洗淨,也切成碎末。

2、將切好的香菇、蔥和雞肉放入碗中,加入鹽、胡椒粉和雞精醃制一會。

3、將絲瓜去皮洗淨切成小丁,紅辣椒去籽洗淨切成小丁備用。

4、將江米洗淨倒入鍋中。

5、加足量水,煮至至米湯出米油。

6、放入醃制的雞肉香菇粒在鍋里煮5分鐘。

7、再將絲瓜和甜椒粒放入鍋里煮5分鐘,粥粘稠的時候,關火裝碗食用。

板栗雞肉粥

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食物主料

雞腿、板栗、大米

食物輔料

姜、蔥、雜菜、鹽

製作步驟

1、將雞腿在焯下水,姜洗淨切絲,蔥洗淨切段。

2、將板栗剝去外殼,備用。

2、鍋里加水,加入雞腿、米和板栗,一起煮到米軟爛粘稠,調入鹽。

3、將煮熟的雞腿撈出,去骨撕碎,撈出大蔥扔掉,加入雜菜再次煮開即可。

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