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山藥薏米粥的做法大全

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

山藥有利於養胃健脾,而薏米具有清熱排膿的效果,山藥薏米絕對是完美的搭配,那麼山薏米的食用功效就可想而知了。這樣具有豐富營養的粥你是不是就應該學會呢?想要山藥薏米粥其實一點都不難,想學會的話就來看看小編整理的關於山藥薏米粥的做法吧。

山藥薏米粥的做法大全

山藥薏米粥

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食材準備

山藥,薏米,小米白糖蓮子

方法步驟

1、山藥去皮洗淨後切細,蓮子去芯,薏米洗淨;

2、小米淘洗乾淨後放入鍋中,並加入準備好的食材與適量清水,煮開後轉小火慢熬;

3、熬制黏稠時加入適量白糖攪拌均勻即可。

山藥薏米汁粥

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食材準備

山藥,薏米,大米,白糖,姜。

方法步驟

1、將薏米清洗乾淨,山藥去皮切成塊備用;

2、大米淘洗乾淨放入電壓力中,加入準備好的薏米與山藥,注入適量清水;

3、接著放入薑片與冰糖,蓋上鍋蓋通電煮粥即可完成。

薏米山藥

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食材準備

山藥,薏米,大米,紅棗,冰糖。

方法步驟

1、山藥去皮切塊,紅棗切碎,薏米淘洗乾淨;

2、大米淘洗乾淨夠放入鍋中,加入山藥、薏米與大棗,並注入適量的清水;

3、加入適量的冰糖,大火煮開後轉小火熬制黏稠即可。

山藥薏米柿

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食材準備

山藥,薏米,糯米,柿餅,糖。

方法步驟

1、將薏米與大米提前浸泡一個小時;

2、山藥去皮切小塊,柿餅切小丁;

3、大米、薏米與山藥放入鍋中注入清水煮一個小時候放入柿餅;

4、煮至黏稠後加入糖攪拌均勻即可食用。

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