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花菜的做法大全

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

花菜在日常生活中是一種比較常的常見的蔬菜了,花菜口感鮮嫩,味道鮮美,營養豐富,是比較受大眾一種食材,花菜已經有了很長的食用歷史,經過多少年來的沈澱,花菜的做法大全中已經有了不同風格與種類的菜譜了,完全可以滿足不同的需求與口味。

花菜的做法大全

花菜的做法大全:大碗花菜

花菜的做法大全

需要的食材

花菜1棵,小蔥2根,青紅椒半根,鹽適量,雞精適量,蒜末適量。

做法步驟

1、花菜洗淨摘小朵。

2、胡蘿蔔切片,小蔥切段,青紅椒切小圈。

3、鍋燒熱,放入油,放入蒜末爆香,將摘好的花菜放入翻炒。

4、花菜翻炒至半熟,放入胡蘿蔔繼續翻炒。

5、胡蘿蔔快熟的時候,放入青紅椒和蔥段,翻炒至蔥段和青紅椒斷生,放入鹽和雞精即可。

花菜的做法大全:雙花蝴蝶蝦

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需要的食材

基圍蝦200克,花菜200克,西蘭花200克。黑木耳、蛋清、片、生粉、料酒、油鹽、胡椒。

做法步驟

1、基圍蝦去頭去皮, 用刀從蝦背上剝開,去掉蝦線,在中間劃一小口,將蝦尾從洞中穿出。

2、在處理好的蝦仁中,加入薑片,蛋清,生粉,料酒,胡椒和鹽,混合均勻後醃制5分鐘。

3、鍋中加入水,燒開後,加入適量的鹽和幾滴油, 下入準備好的花菜, 西蘭花和黑木耳焯一下, 撈出瀝乾水分備用。

4、在鍋中放入適量的油,放入醃好的蝦仁翻炒,至蝦仁變色。

5、加入焯好的蔬菜,翻炒幾下,放入鹽和胡椒等調料,翻炒均勻後即可出鍋。

花菜的做法大全:香腸炒花菜

花菜的做法大全

需要的食材

香腸100克,花菜350克,姜蔥、油、鹽、料酒、鮮抽、雞精。

做法步驟

1、香腸洗淨切片。

2、花菜洗淨切小朵,用開水焯一下撈出。

3、熱鍋放油,放入姜絲、香腸片,加入料酒煸炒。

4、等香腸變色後,放入花菜煸炒,加鹽、和鮮抽煸炒。

5、最後加入雞精、蔥花煸炒均勻即可。

花菜怎麼做好吃又簡單:孜然花菜

花菜的做法大全

需要的食材

花擦、五花肉、乾紅辣椒醬油、蒜、鹽、自然、鹽、澱粉。

做法步驟

1、花菜洗淨掰成小朵,五花肉切片,乾紅辣椒剪短,蒜拍一下。

2、在切好的五花肉中放入少量的惡言、醬油、澱粉抓勻醃制一會。

3、在熱鍋中多放點油,將五花肉放進去煎至兩面金黃,轉小火,將蒜瓣、乾辣椒放進去煸炒,轉大火將花菜放進去煸炒。

4、最後加鹽和五花肉放在一起翻炒均勻,加入醬油、孜然即可。

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