魚頭雖然沒有多少肉,但是魚頭卻也能做成一道一道的美味,誰叫絕大多數的魚都只有一個頭呢。很多餐飲店僅僅就靠魚頭髮展壯大,可見有多少人喜歡吃魚頭。由於魚頭的做法眾多,挨個來,今天就先來看看酸菜魚頭的做法。
酸菜魚頭的做法
食材準備
魚頭,酸菜,粉絲,泡椒,姜,生粉,料酒,胡椒粉,花椒油,鹽。
方法步驟
1、將魚頭洗淨,用料酒,鹽,胡椒醃一會;
2、姜切絲,酸菜用水洗淨切條,泡椒切丁待用;
3、魚頭上抹上生粉,入油鍋兩面煎熟待用;
4、另起鍋燒熱油,放入酸菜,姜絲,泡椒炒香,加入足量的水煨煮;
5、煮5分鐘後放入魚頭,再煮8分鐘放入粉絲,然後煮兩分鐘加花椒油調味即可。
小貼士
酸菜比較咸,之前魚頭也醃過,最後就不用放鹽了。
酸菜魚頭的做法
食材準備
魚頭適量,酸辣椒,薑片,姜絲,鹽,蔥花,油,辣椒油,雞精,蒸魚豉油。
方法步驟
1、將魚頭剖開,撒鹽醃入味,再放幾片姜去腥;
2、酸菜切碎,然後倒入油鍋中煸炒片刻,加雞精調味;
3、然後將炒好的酸菜覆蓋在魚頭上,撒些姜碎,淋上蒸魚豉油;
4、接著放入上氣的蒸鍋中蒸10分鐘左右,出鍋後撒香油,淋些辣椒油即可。
麻辣酸菜魚頭的做法
食材準備
魚頭,酸菜,蔥姜蒜,乾辣椒,鹽,生抽,料酒,白醋,桂皮,花椒,鹽少許。
方法步驟
1、魚頭剖開洗淨瀝乾,酸菜用清水浸泡1小時;
2、酸菜切絲,下入油鍋煸炒出水分盛出待用;
3、鍋中少許油,燒至8成熱後下入魚頭煎至兩面黃;
4、然後加入姜蒜,桂皮和花椒爆香,然後轉入煮鍋中;
5、加入酸菜,生抽,料酒,白醋,白糖,鹽和水沒過魚頭;
6、蓋上鍋蓋煮至湯汁不多時,放蔥花即可出鍋。
魚頭的營養與注意
魚頭含有較多的營養物質,還含有卵磷脂,不飽和脂肪酸等,以及多種營養元素,不過還有的認為魚頭往往會出現重金屬超標,頭部是毒素集聚的地方,吃多了不好,所以這也是認為魚頭吃多了不好的原因,適量就好。