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腰果蝦仁的做法大全

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

腰果一般大家都是吃的是炒好的堅果,不過腰果也是可以用來炒菜的,而且其營養價值極高,那麼這裡給大家介紹一下腰果蝦仁的做法,這蝦仁和腰果外形相似,想必做出來的外觀是極好的。

腰果蝦仁的做法大全

腰果蝦仁的做法大全—什錦腰果蝦仁

腰果蝦仁,腰果蝦仁的做法大全

食材準備

鮮蝦400克,腰果50克,胡蘿蔔25克,西芹25克,鹽適量,蛋清半個,料酒一小勺。

方法步驟

1、將鮮蝦剝殼,取出蝦仁,去蝦線;

2、在蝦仁里加入鹽,料酒和蛋清醃製片刻;

3、蝦殼洗淨,在不放油的鍋里煸炒變色,加入大半碗水熬成小半碗蝦湯備用;

4、將配菜改刀成菱形片,加入少量鹽和幾滴油,焯水備用;

5、腰果用微波爐轉一分鐘使其更脆更香;

6、鍋中加入一大炒勺的油,待油溫燒至5-6成熱左右把蝦仁倒入快速翻炒,待蝦仁變色隨即撈出;

7、鍋中留底油,把焯好的配菜倒入翻炒片刻,再加入腰果和蝦仁同炒,調味後把蝦殼湯加少許澱粉調成芡汁倒入勾芡即可。

腰果蝦仁的做法大全—腰果炒蝦仁

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食材準備

海蝦1斤,腰果2兩,地瓜粉適量,水淀粉適量,鹽適量。

方法步驟

1、海蝦去皮,改刀口,去沙線,加鹽和生粉醃制15分鐘;

2、油熱,炸蝦仁,變色後撈出備用;

3、鍋內留少許油,煸炒腰果,至剛剛上色;

4、加入蝦仁,煸炒,添入少許水,翻炒,加入水淀粉,打明油出鍋即可。

腰果蝦仁的做法大全—宮保腰果蝦仁

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食材準備

蝦仁200克,花椒油適量,乾辣椒10克,蒜3顆,2片,蔥1支,白1小匙,醬油2大匙,糖1小匙,豆瓣1/2匙,米酒1大匙,太白粉1大匙,蛋白1/2顆,太白粉1小匙。

方法步驟

1、蔥切花、蒜切末、姜切末,乾辣椒對切取出辣椒籽備用;

2、蝦仁放入碗中,倒少許太白粉拌勻,再加蛋白抓勻;

3、將醬油、糖等調味料混勻碗中備用;

4、起油鍋,將蝦仁下鍋過油,約8秒後即撈出瀝油;

5、以花椒油爆香薑末,再加乾辣椒炒至膨脹,倒入蒜末、蔥花丶蝦仁、醬汁炒勻,起鍋前倒入腰果炒勻,淋少許白醋提味即可。

腰果蝦仁的做法大全—茄汁腰果蝦仁

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食材準備

蝦,腰果,番茄沙司,蒜,鹽。

方法步驟

1、將蝦剝殼,留頭尾;

2、蒜拍扁待用;

3、鍋內倒油後燒到七成熱,腰果放入炸至金黃,蒜片也隨後放入;

4、將剝好的蝦仁一起放入和腰果快炒;

5、倒入番茄沙司後快炒;

6、蝦仁炒至變色後放少許鹽出鍋即可。

小貼士

蝦仁放入後火改至中火,火不能太急,容易把腰果炒糊。