雞腿肉就是雞從腳到腿的那一部分,這部分的肉質比雞胸脯上的肉較堅硬一些,是整只雞鐵分含量最多的一部分,雞腿怎麼做好吃還能發揮出它自身的營養價值,這就成了大多人在思考的問題。
雞腿怎麼做好吃之日式照燒雞腿飯
食材準備
雞腿2只,姜片適量,大蒜片適量,蠔油半匙,生抽1大匙,高湯半杯,冰糖10克,黃酒1大匙。
方法步驟
1、將雞腿去骨,用到在雞腿肉上橫切幾刀但不切斷。
2、在鍋中放入適量的油,油熱後就下入姜蒜片熗鍋。
3、將切好的雞腿略煎,肉皮朝下,煎至金黃後再翻面,這時候皮差不多就很脆了。
4、到入調味汁,小火燜十分鐘,出鍋切塊就好了,這時候再配上一碗米飯和蔬菜就更美味了。
雞腿怎麼做好之小土豆燒雞腿
食材準備
雞腿5只,蔥姜適量,橄欖油適量,白糖適量,小土豆12個,鹽適量,料酒1燒,黑胡椒適量,老抽1勺。
做法步驟
1、雞腿斬成塊狀,然後將雞塊加生薑,放沸水里焯水,洗淨血沫。
2、平底鍋不放油,焯好水的雞腿放平底鍋里煎一下,煎出點油份。
3、加熱鍋,放入一勺白糖熬化,將焯好的雞腿在裡面裹糖色,加入蔥段,薑片,再倒入一瓶蓋料酒,一勺老抽,翻炒。
3、加入沒過雞腿的水,燒開後轉小火。
4、將土豆洗乾淨,如果覺得太大還可以對半切一下。
5、雞腿燒了15分鐘再將土豆放進去,繼續燒15分鐘,土豆能被筷子輕易穿透即可,最後加鹽調味即可。
滷雞腿怎麼做好吃
食材準備
雞腿3只,雞翅根若干,蔥1根,姜薯片,大料5顆,鹽1小勺,黃豆醬2湯勺,桂皮2段,料酒2湯勺,香葉3片,老抽2湯勺,白糖1湯勺,雞精1小勺,醬油3湯勺,燉肉料包。
做法步驟
1、雞腿洗淨,放入涼水中,開大火,倒入蔥段,薑片,大料,一勺料酒,煮開後撇去浮沫撈出。
2、雞腿撈出後沖洗乾淨,用牙簽在雞腿上扎無數個洞,方便入味。
3、蔥5小段、姜3片、燉肉料包一小包、大料3顆、香葉3片備用。
4、 雞腿、翅根下鍋,鍋中加入多半鍋水,倒入事先準備好的香料,再放入鹽少許、紅燒醬油3湯勺、老抽2湯勺、糖1湯勺、黃豆醬3湯勺。大火燒開轉小火慢燉90分鐘,最後撒入雞精出鍋。
烹飪技巧
1、食用前放在鹵汁中浸泡一會兒味道更好。
2、第一次做沒有鹵汁可以不放,但是紅燒精油和黃豆醬可以多放點,不然味道會淡。
3、燉雞腿的湯放入冰櫃冷凍起來,下次可以做鹵汁繼續使用。