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菊花椰蓉手撕麵包的家常做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  用南瓜做成的菊花椰蓉麵包,不但養眼,營養也很豐富。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和 維生素C,可以健脾,預防 胃炎,防治 夜盲症,護肝,使皮膚變得細嫩,並有中和 致癌物質的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護胃腸黏膜,防止胃炎、胃潰瘍等疾患發生;維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到壯骨強筋之功,對於兒童佝僂病、青少年近視、中老年 骨質酥鬆症等常見病有一定預防之效。

  面團原料:高粉300克,南瓜泥200克,糖20克,鹽3克,雞蛋1個,酵母3克,黃油25克

  椰蓉餡料:黃油50克,細砂糖50克,全蛋液50克,椰蓉100克,牛奶50克

  做法:

  1,椰子內餡:把黃油軟化後攪拌均勻。

  2,加入細砂糖拌勻。

  3,分次加入蛋液攪拌均勻。

  4,倒入椰蓉拌勻。

  5,加入牛奶拌勻後靜置一下讓椰子粉充分吸收水分。

  6,南瓜熟。

  7,用原汁機攪出200克南瓜泥。

  8,把所有面團原料放入麵包機內攪拌至擴展階段。

  9,室溫下發酵至2--2.5倍大。

  10,按壓排氣後等分成21份,滾圓後松馳15分鐘。

  11,椰蓉餡也等分成21份,取一份面團用手摁扁,放入椰蓉餡。

  12,對折包起來,再把兩端捏合在一起。

  13,依次做好,擺放在圓形烤盤里進行最後發酵25分鐘。(我用的9寸披薩盤,有深一點的烤盤的話烤出來效果會更好。)

  14,發酵完成後在面團表面均勻地刷上蛋液。

  15,烤箱預熱,170度,約烘焙20分鐘,放涼後脫模。

  篩些糖粉,味道更佳。


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