雞翅包飯的材料：雞中翅4個，胡蘿蔔10克，洋蔥5克，白米飯25克，鹽1克，醬油2克，植物油2克
雞翅包飯的做法：
1.將雞翅用廚房剪刀把兩個連在一起的關節剪斷，取出骨頭，放到盆中倒入鹽，醃制15分鐘
2.將去皮後的胡蘿蔔，洋蔥切丁，放在一旁備用家常菜譜
3.做過倒油燒熱，倒入胡蘿蔔丁和洋蔥丁，煸炒一會，倒入米飯，翻炒均勻後倒入一點點寶寶醬油，翻炒均勻後出鍋放涼
4.取一個去骨後的雞翅，在翅中里填充進炒飯
5.鍋中倒入少許油，放入雞翅，煎至兩面金黃，倒入少量清水，再倒入剩下的寶寶醬油，燜煮6分鐘左右
