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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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用料
紅娘魚1條
蔥10g
姜5g
蒜5g
清水適量
花生油20ml
鹽5g
白酒5ml
清燉紅娘魚的做法步驟
1.紅娘魚去鱗雞內臟洗淨。
2.將洗好的紅娘魚斬塊。
3.若果熱鍋下油,放入適量蒜瓣熗鍋。
4.放入魚塊。
5.翻炒至魚塊表面變色。
6.加入白酒烹香。
7.加入適量清水,蔥姜蒜,鹽炒勻大火燒開。
8.蓋蓋轉小火燉15分鐘關火。
9.盛盤即可。
小貼士
魚肉本身很鮮,所以不要再加味精。
加入白酒可以去腥提香。
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