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小燉肉

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  用料

  後臀尖1塊

  色拉油適量

  精鹽適量

  大蔥適量

  花椒適量

  大料適量

  適量

  乾山楂適量

  腐乳適量

  淘米水適量

  料酒適量

  紅燒醬油適量

  冰糖適量

  小燉肉的做法步驟

  1.後臀尖清洗後,切成小塊,用清水浸泡10分鐘;

  2.準備1碗花椒水;

  3.1塊腐乳加些腐乳汁化開;

  4.大蔥切段,姜切片頭;

  5.煮鍋中加適量水,將肉塊放入,大火燒開,撈去沫;

  6.焯水後的肉塊;

  7.將蔥段和薑片擺放在鍋底;

  8.將肉塊倒入鍋中,擺均勻;

  9.加適量料酒;

  10.加入花椒水,倒入淘米水,沒過肉塊即可;

  11.加適量紅燒醬油,加入2顆大料,和幾顆乾山楂和冰糖;

  12.大火燒開鍋後,煮15分鐘,撈去水面的浮沫;

  13.待鍋中湯汁減少一時,加入適量鹽,轉小火燉15分鐘;

  14.等鍋中只剩下少量湯汁時,

  15.挑出所有除肉塊外的所有佐料;

  16.大火快速收湯。

  17.出鍋裝盤。

  小貼士

  1.淘米水要選取已經淘洗過2遍米後的水;

  2.花椒水的做法:20粒花椒,加1碗水,大火煮開2分鐘即可;

  3.食用豬肉後臀尖後不宜大量飲茶,因為茶葉的鞣酸會與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,延長糞便在腸道中的滯留時間,不但易造成便秘,而且還增加了有毒物質和致癌物質的吸收,影響健康。

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