春天來了,綠色的季節,希望的季節,也是吃
豌豆的好季節哦。 豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能,營養價值豐富。
翡翠蝦仁用料工具
主料: 蝦仁: (200克) 豌豆: (100克)
調料: 食用油: (30ML) 鹽: (3克) 料酒: (5克) 蛋清: (1個) 蔥絲
姜絲少許 (適量)
廚具: 炒鍋
翡翠蝦仁的做法:
1.大蝦洗淨後,去頭、去須,開蝦背將蝦線取出。
2.蝦仁加蛋清、料酒和鹽,姜絲、蔥絲醃制20分鐘。
3.水開後將豌豆焯熟。
4.焯熟的豌豆用冷水衝泡後,去皮。
5.油熱至六、七成後,倒入蝦仁大火快炒。
6.蝦仁全部變色後倒入豌豆,翻炒出鍋即可。
小竅門:
1、蝦頭和蝦皮可以用來做蝦油。 2、豌豆焯熟後可以不去皮的,我是為了口感更細膩,這個因個人喜好決 定吧。 3、焯豌豆的時候滴幾滴油放一點點的鹽,焯出來的豆子會是翠綠色的。