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家怎麼做常蒸茼蒿好吃 蒸茼蒿的做法與技巧

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

  鮮嫩的茼蒿用來著吃既營養又美味,但要做出原香、原色、原汁、原味的蒸茼蒿,那也是需要一定技巧的。今天就給大家分享兩種簡單好吃的家常蒸茼蒿,並告訴你如何才能做出漂亮又好吃的蒸茼蒿。

  第一步:

  選取鮮嫩的茼蒿,摘取其嫩葉,用清水洗淨後晾乾水分。茼蒿的莖不宜蒸著吃,留作它用。

  說明:這一步很關鍵,有不少朋友做出的蒸茼蒿發粘,就是因為沒有晾乾水分。但是,也不能晾的過乾,否則麵粉無法沾在葉面上。一般來說,以葉面上看不到明顯的水跡,剛好能沾上一層溥溥的麵粉為宜。這個尺度是需要反復實踐的,多次幾次就掌握了。

  第二步:接下來,把晾乾的茼蒿放在拌菜盆中,撒入麵粉或米粉,也可以用玉米粉。把茼蒿和麵粉拌均勻,讓每片葉子都均勻沾上米粉。

  說明:這一步也是很關鍵的。麵粉的多少一定要控制好,如果麵粉放太多了,那叫蒸面疙瘩,當然不會好吃了。麵粉要溥溥的一層,能若隱若現的看到葉片顏色為宜。當然,這一步也取決於茼蒿晾乾的程度,茼蒿越濕,用的麵粉就越多。

  經過上述處理後,我們就開始上鍋蒸吧。

  第三步:

  蒸鍋內放適量水,燒至水滾,籠內放上半乾的濕籠布,放入拌好的茼蒿,大火蒸5分鐘即可,量多可多蒸一兩分鐘。

  說明:一定要把水燒開後再放入茼蒿蒸制,否則蒸的時間太長,茼蒿就不鮮嫩了,而且也容易蒸的濕塌塌的。此外,有人喜歡用蒸盤,而不喜歡用籠布,其實做蒸菜用籠布才是正確,因為籠布透氣,容易蒸熟,而且底部不會過濕。

  還有一點需要強調,那就是必須是半乾的濕籠布,把籠布洗一下,用手擰至不見水滴為止。

  第四步:

  在蒸制期間,我們可以準備料汁。料汁的做法很多,現給大家介紹兩種比較常用的,大家可以根據自己的口味進行調配——

  a、把蒜泥、蠔油、生抽、鹽、香油按自己的口味兌成料汁。

  b、蒜茸、鹽、香油。

  第五步:

  取出蒸好的茼蒿,用筷子打散開,讓其自然冷卻。吃時與準備好的調味料一起拌勻即可。

  注意事項:

  1、葉菜類蔬菜很容易熟,一般蒸5~8分鐘就行,根據自己口味喜好,拌上香油、豬油辣椒油,可增加口感。

  2、茼蒿本身有特殊的香味,因此最用不要使用過多調味料,否則吃不出原味了。一般用鹽、大蒜、香油即可,營養又美味。

  上述介紹的蒸茼蒿做法與技巧,其實不僅僅適用於茼蒿,也適用於蒸其它的蔬菜。