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　　潤肺止咳吃冰糖雪梨，冬季防燥吃冰糖雪梨，養顏瘦身吃冰糖雪梨，補肺養陰吃冰糖雪梨，抵抗霧霾吃冰糖雪梨。

　　食材主料：雪梨1個、冰糖適量

　　步驟

　　1.準備好雪梨。

　　2.雪梨洗淨去皮，切成小塊。

　　3.放入碗里，加入適量的冰糖。

　　4.入蒸鍋蒸30分鐘。

　　5.連汁、核一起享用，效果更好。

　　小貼士

　　用蒸的方法製作冰糖雪梨，原汁原味。