日本豆腐其實還有叫做雞蛋豆腐,蛋玉晶,對於普通豆腐來說,日本豆腐算是異類,它不含豆類成分,雞蛋是主要原料,不過它卻有著豆腐的爽滑口感,同時還有雞蛋的清香,最適合用來做紅燒日本豆腐。
家常紅燒日本豆腐
食材準備
日本豆腐,青紅椒適量,蔥白,生粉,蠔油一大匙,生抽1湯匙,雞精適量。
方法步驟
1、日本豆腐洗淨切成小段,青紅椒去籽切成小塊;
2、將生粉倒入盤中,倒入日本豆腐,裹上豆腐;
3、鍋中倒油,燒熱後放入豆腐,中火炸兩分鐘,至金黃後撈出瀝油;
4、將多的油倒出,鍋中余底油爆香蔥白,放入青紅椒爆炒出香;
5、然後再倒入日本豆腐,略微翻炒,加入生抽和蠔油;
6、剩餘生粉加水,雞精勾芡汁倒入鍋中,蓋鍋小火煮2分鐘翻勻即可。
特色紅燒日本豆腐
食材準備
日本豆腐適量,紅椒、黃椒半個,香腸半根,冬菇5朵,黃瓜半個,鹽,雞精,姜,蒜,生抽,蠔油,澱粉,白糖,水適量。
方法步驟
1、將紅黃椒洗淨,黃瓜切絲,火腿腸和泡發好的冬菇切絲待用;
2、日本豆腐切開成小段,蒜和姜切片,小碗裝入水淀粉,放入日本豆腐裹上生粉醬;
3、平底鍋中倒入適量的油,燒熱後放入日本豆腐,然後中火煎至兩面金黃後撈出待用;
4、取小碗,放適量乾澱粉,蠔油,生抽,白糖嗎,鹽和雞精和水調勻成汁;
5、另起炒鍋,倒入適量油燒熱爆香蔥姜後倒入火腿和冬菇;
6、加入甜椒絲爆炒後,放入日本豆腐,倒入調好的醬汁,加適量水淹沒豆腐蓋鍋燜煮;
7、煮兩分鐘後,輕輕翻動讓豆腐都沾上醬汁即可。
日本豆腐的營養與注意
1、日本豆腐中含有雞蛋,雞蛋中含有的營養就不再累述,此外它還有美容,消炎,降壓的效果;
2、日本豆腐強度低,易碎,所以在烹飪過程中需要注意不要弄破。