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乾鍋菜花的做法

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

乾鍋已經是大家時常做的菜品了,例如乾鍋雞,乾鍋鴨掌,乾鍋兔,乾鍋豬蹄,乾鍋牛肉等等,這麼多的乾鍋菜,今天要介紹的是乾鍋花菜的做法。

乾鍋菜花的做法

乾鍋花菜的做法一

乾鍋菜花的做法

食材準備

花菜,食用油,蠔油,生抽花椒,糖,蒜,五花肉,胡蘿蔔

方法步驟

1、菜花摘成小朵鹽水浸泡十分鐘後,瀝乾水份備用;

2、花椒、姜、蒜切片,切好的肉片淋入少量生抽、加入澱粉拌勻,胡蘿蔔切片備用;

3、鍋內倒入油,五成熱後放花椒煸香,將花椒撈出;

4、放入姜、蒜煸香,放入掛漿後的肉片煸至肉片變色;

5、放入菜花、胡蘿蔔煸炒;

6、依次加入生抽、糖、蠔油翻炒;

7、悶兩三分鐘後,翻炒至收汁即可。

小貼士

1、菜花洗淨時要用淡鹽水浸泡,有殺菌作用,如果焯水,時間盡量不要太長,焯水撈出後立即用冷水衝淋降溫,以保持菜花微脆的口感;

2、制做過程不要加一滴水,所有材料放入炒勻後蓋鍋蓋悶兩三分鐘,再翻炒幾分鐘就可以了。

乾鍋花菜的做法二

乾鍋菜花的做法

食材準備

菜花400克,五花肉100克,小米辣2個,郫縣豆瓣20克,豆豉香辣醬20克,生抽5ml,蠔油5ml,料酒5ml,大蒜8瓣,小蔥1棵,生薑3片,蒜苗10根。

方法步驟

1、菜花用刀削去上面變色的地方洗淨,掰成小朵用淡鹽水泡一下去除農藥,撈出;

2、燒一鍋熱水,放幾滴油,水開後倒入菜花,2分鐘後撈出,用涼水沖涼,然後撈出瀝乾水分;

3、辣椒切成三角片、蒜切片、蔥切花、姜切絲、洗淨的蒜苗切成一釐米長的小段;

4、五花肉切成大薄片,熱鍋里放適量油,放入姜絲和一半量的蒜片小火出香味;

5、放入郫縣豆瓣、豆豉香辣醬小火慢慢煸出紅油,然後放入五花肉片,還是小火慢慢煸炒到五花肉變色吐油;

6、倒入小米辣和蔥花再放入菜花大火快炒;

7、倒入少許料酒、生抽、蠔油、剩下的另一半蒜片快速翻炒;

8、等到湯汁很少後,撒上蒜苗出鍋即可。

乾鍋菜花的做法三

乾鍋菜花的做法

食材準備

菜花200克,臘肉適量,料酒1勺,郫縣豆瓣辣醬白糖3克,蔥,植物油50克。

方法步驟

1、準備的菜花和臘肉,臘肉洗淨上鍋30分鐘後切片;

2、菜花掰開洗淨,鍋中水開後焯7分熟,過涼水後撈出;

3、鍋中油熱爆香蒜末下入臘肉煸炒;

4、加入郫縣豆瓣辣醬,放入菜花。淋入料酒;

5、加入少許白糖翻炒均勻,撒入蔥花出鍋即可。

乾鍋菜花的做法四

乾鍋菜花的做法

食材準備

菜花,五花肉,香菜,生薑,蒜,乾辣椒,小米辣,食鹽,雞精,料酒,生抽,芝麻,麻油,花椒,孜然粉。

方法步驟

1、菜花洗淨後,燒開鍋後,焯半熟撈出冷水過一下待用;

2、準備,蒜片,香菜段,乾辣椒段,小米辣椒,姜絲,五花肉切片;

3、鍋燒熱,先放入五花肉煸出豬油,放入姜絲,乾辣椒,蒜片,小米辣椒,花椒;

4、放入菜花,加入少量的料酒,生抽調色,繼續翻炒;

5、出鍋前加入食鹽,雞精,麻油調味,香菜段,撒入芝麻點綴即可。

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