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冬菇雞湯

來源: 愛料理 編輯:愛料理 訪問手機版

冬菇也叫做香菇,它有獨特的香味,素有“真菌皇后”的美稱,它不僅僅藥用價值高,食用價值也不容忽視。因其口感,香味,營養都不錯,讓很多菜餚中都有使用冬菇,冬菇雞湯僅僅是許多的冬菇菜餚中的一種。

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冬菇雞湯

冬菇雞湯

冬菇雞湯

食材準備

雞肉200克,乾香菇8朵,食鹽適量,適量。

方法步驟

1、將雞洗淨斬塊,將冬菇提前泡水洗淨切花;

2、將雞肉和冬菇放入大盆中,鋪上冬菇,加入適量清水;

3、然後放入電磁爐中,煮半小時,加入適量鹽調味即可。

小貼士

使用電磁爐需要用金屬的盆或者鍋。

家常冬菇雞湯

冬菇雞湯

食材準備

雞塊適量,冬菇適量,適量,北芪少許,姜,料酒,鹽適量。

方法步驟

1、將雞塊剁好,姜切少許拌勻,加少許料酒拌勻醃一會;

2、將冬菇提前泡發,紅棗洗淨去核,北芪用清水洗淨瀝乾;

3、湯中放入適量的清水,下入雞塊,姜,煮開後撇去沫;

4、然後放入紅棗,冬菇以及泡冬菇的水,再加入北芪,大火燒開;

5、然後轉為小火煲煮一個半小時左右,加入適量鹽調味即可。

小貼士

雞塊冷水下鍋,容易將血沫煮出去除。

養生冬菇雞湯

冬菇雞湯

食材準備

烏雞適量,冬菇4朵,紅棗少許,桂圓肉適量,枸杞少許,生薑少許。

方法步驟

1、將烏雞洗淨燒開水,放入烏雞汆燙後撈出洗淨;

2、砂鍋中放入冷水,下入汆燙好的烏雞,冬菇,紅棗,桂圓肉和生薑;

3、大火燒開後放入枸杞,轉為小火煮一個半小時左右,加入少許鹽調味即可出鍋。

小貼士

冬菇泡發用30度左右的溫水比較好,加少許糖一起泡3到4小時即可。

冬菇雞湯的營養價值

冬菇雞湯

雞湯的營養大家都是知道的,這裡就來看看冬菇的一些營養功效。冬菇屬於高蛋白低脂肪的食材,食用冬菇能夠提高人體的免疫能力,可以補氣益腎,延緩衰老,抗癌防癌,此外也有降血壓,降血脂的作用。

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